다이어트 헬스 운동 유튜버 추천드립니다!

다이어트 헬스 운동 유튜버 추천드립니다!

(이미지 출처- 프리큐레이션)

요즘 제가 운동을 자주하고 찾아보게 되면서

알게된 정보들을 공유하고자 포스팅을 합니다!

처음 운동 시작하시는분들은 모르시는게 많을텐데요

뭘 어떻게해야하나 유산소 무산소 체지방 근육량 등등

잘 모르는것들이 많이 나오다보니 이것저것 찾아보시게 될텐데요

거기에 도움이 될만한 운동 유튜버들 추천해드립니다!

1. 트리거

트리거님 영상의 특징은 짧다는점인데요

유튜브에선 보통 5~10분의 영상들이 많은데

트리거님 영상은 거의 0~5분짜리 영상이 많아서

짧고 굵게 좋은정보를 얻을 수 있습니다!

2. 말왕

말왕님은 잘생긴 얼굴을 바탕으로

아프리카 bj 도 했었던 만큼 말도 잘하시고

컨텐츠도 다양하게 있습니다 재밌는 영상들도 있고

운동에 도움이되는 알짜베기 영상도있고

구독해서 보시면 도움 많이되실겁니다

(스트렝스에 관한 좋은 영상들이 많음)

정력에 도움이 되는 운동에 대한 영상입니다

ㅋㅋㅋ

이런영상들도 있다는점 알려드리려고 올립니다!

3. 키다리형

키다리형님은 운동도 하면서

철학에 관한 얘기들도 종종해주십니다

뭔가 인생의 선배님 같은 영상들이 많습니다!

운동후 단백질 보충제에 관한 영상입니다!

4. 길브로

일반인은 대부분 내츄럴이기 때문에

일반인의 기준점에서 내츄럴 운동법에 대해 많이 알려주시구요

저도 이분들 영상보고 3분할운동에서 2분할로 옮겼습니다

효과도 좋더라구요

당신의 몸이 좋아지지 않는이유

대표적인 운동 유튜버들인데요

제가 모르는 유튜버들도 있겠지만

제가 운동하기에는 위에 4분이면 충분하다고 생각되어

따로 추가는 안했습니다!