정보의 디스켓

(출처- 커뮤니티사이트...)

스트레스 자가 진단방법에 대해서 포스팅 해볼까 합니다

무한도전에서 실시한 스트레스 진단방법이라고 하니

간단하게 진단해보기에는 좋을 듯 합니다

저같은 경우는 0 -15점 때가 나왔는데요!

요즘 확실히 팔팔하고 스트레스 받을일이 없어서 그런지 모르겠는데

직장인분들중엔 16-25 쪽에 속하시는 분들이 많을 듯 합니다

정신적으로 힘들땐 미리미리 준비해서

건강을 챙기는게 중요할 것 같아요

건강은 건강할때 챙기는게 맞다고 생각합니다!

수요미식회 치킨맛집 리스트를 모아봤는데요

뭐 우리의 영원한 치느님을 다루는 식당들입니다

서울에 있는 치킨 맛집 위주긴 하지만

지방에 계신분들도 한번쯤 올라와서 먹으면 괜찮을 듯 합니다

(출처를 적고싶은데 따로 출처가 없이 돌아다니는 글을 퍼온거라...)

요즘 정말많은 치킨 프렌차이즈와는 다른

개인 치킨집들인 만큼 맛에는 확실히 차이가 있을듯 하네요

10가지 지압점을 통해서

부분별로 피로한 부분을 풀어주면 좋을 듯 합니다

일상생활에서 편하고 간결하게 쓸 수 있어서

알아두면 좋을 자료같아서 포스팅합니다!

(원 출처는 어디인지 모르겠어요..)

눈 주위에 지압하는건 평소에도 하고 있던 지압인데

효과가 정말 좋으니 피로하실때 바로바로 지압!

어깨넓이는 과연 유전일까요?

궁금하신분들이 많을 거라 생각 되는데요

(출처는 밑에 유튜브 영상입니다)

태생적으로 어깨쪽 뼈가 커서 넓으신분들이 있긴 하겠지만

일반적으로 좁게 태어나신분들도

충분히 운동으로 넓힐 수 있습니다!

저도 어렸을땐 어좁이 출신이였는데

팔굽혀펴기만 꾸준히 했는데도

어느정도 어깨좁다는 얘기는 안듣게 되더라구요..

꾸준한 운동이 답입니다..

어깨깡패까진 아니지만

그래도 키보드로 어깨쟸을때 그거보다 큰정도?

한때 유행했떤 어깨넓이 인증놀이였나... 그정도만 되도 충분할 것 같습니다

(출처 - 안지영 인스타)

볼빨간 사춘기 신곡이 나왔습니다!

여행이라는 곡입니다!

개인적으로 볼사노래는 취향저격인지 너무 좋아서

앨범 전체를 다 듣는편인데요

이번 신곡도 역시나 기대를 저버리지 않는 좋은곡이네요

볼빨간사춘기 '여행' 신곡 직캠영상입니다!

4K

성결대학교 축제 영상입니다!

너무 좋음...

제가 볼빨간 사춘기의 팬이 된지도 참 오래되었는데요

제가 볼빨간사춘기라는 가수를 알게 되고 팬이 되게 된 영상인데요

뮤뱅에서 심술 불렀을때....

처음보는 가수였는데 목소리가 너무 좋드라구요

그래서 찾아보니 슈스케 출신이고

아직은 무명쪽에 가까운 가수더라구요

노래가 너무좋아서 그앨범 다 찾아듣고 

그러다 알게된 곡인

소파르 뮤직 

바닐라 어큐스틱 - Romantic Wish 곡인데요

여기에 피처링 했더라구요

(소파르 뮤직은 볼사가 속한 소속사구요)

이노래도 개인적으로 좋았습니다!

참 좋은 가수인데 의외로 많이 뜨지는 않았구나 했는데.....

지금의 볼빨간 사춘기를 만들어준

희대의 명곡

갤럭시가 나오게 되더라구요

목소리가 너무 좋아서

솔직히 볼사가 부르는거면

애국가를 불러도 듣기 좋을듯....

안녕하세요

오늘은 트와이스의 미나토자키 사나가 팬을 어떻게 조련하는지

포스팅 해보려고 합니다!

본인을 기억해주는 모습

저팬분은 아마 평생 탈덕 못할듯싶네요

ㅋㅋㅋㅋ

조련당한거 맞습니다

사나 치즈김밥 모르시는분들을 위해

아는형님 끝말잇기에서 나왔던

사나 치즈김빱!

곧곧에

사나에가 조련당한 후기 투성이네요

사나없인 사나마나

요오오오오망한 사나

사나는 진짜 뭔가 너무 순수하고

진심으로 팬들을 좋아하는게 느껴져셔 뭔가 좋네요

옛날의 태연을 보는 느낌?

미나토자키 사나없인 사나마나!

이번에 매화쌈밥집에 다녀왔는데요

도내동쪽 지나갈일 있어서 지나가다 몇번 봤었는데

항상 사람이 꽤 있더라구요

없던적을 거의 못본 것 같습니다

사람이 항상 있다보니 뭔가 가고싶은?

우렁쌈밥 3인분 시켰구요

가장 많이 시켜먹는 메뉴인 것 같더라구요

한상 꽉차게 음식이 나오고

밥은 돌솥밥 형식으로 나오는데요

나오면 접시에 밥을 덜어내고 물을 부어서

 나중에 숭늉같이 누릉지 해먹으시면 됩니다

쌈밥집 답게 쌈을 더 먹고 싶으면 추가로

마음껏 덜어가시면 되겠습니다!

맛은 솔직히

엄청 맛있다의 느낌보단

영양가 있는 가정식 느낌이였습니다

어른들은 좋아할 듯 한 맛이에요

인테리어도 괜찮고 건물도 괜찮아요

(출처 - 살림의 여왕)

안녕하세요

오늘은 손 혈점에 대해서 포스팅 해보려고 하는데요

속이 안좋을때면 보통 민간요법으로 배를 쓰다듬던지

손을 지압을 해주곤 하는데요

손바닥의 지압점입니다!

손등의 지압점입니다

부위를 참고하시고 지압해주시면 좋을 것 같아요

허리아플때

눈이 침침할때

스트레스가 심할때

가장 대표적인 민간요법을 찾을때의 상황들인데요

간단하게 도움이 될 수 있을 듯 합니다

(출처 - 조선일보)

오늘날 흔히 오는 진통 통증등에 사용되는

대표적인 약인 아스피린과 타이레놀에 차이점에 대해 포스팅 해보려고 합니다

두 제품다 과다 복용시 몸에 좋지 않다고 나와있는데요

하지만 가끔 한번씩 오는 두통,감기,통증 같은 곳에 아주 효과적이라 

자주는 아니더라도 1년에 최소 몇번씩은 사용하는 제품들인데요

저는 개인적으로 아스피린은 사용해 본 적이 거이 없고

항상 타이레놀만 사용하는 편인데요

(아스피린도 많이 쓰인다는건 알고 있습니다)

대표적인 차이점은

아스피린 같은 경우는 염증을 동반하는 통증에 사용되고

타이레놀은 두통 치통 같은 생활 통증에 사용한다고 하네요

과다 복용시 좋지 않은 제품들인 만큼

웬만하면 자연치료를 권장합니다!

저는 감기같은 경우는 웬만하면 자연치료를 하려고 하는데

두통이 올 때는 웬만하면 타이레놀하나 먹습니다 ㅠㅠ

효과 직빵이니 추천드려요

오늘날 아주 가깝게 쓰이는 상처 치료제로

후시딘과 마데카솔을 손에 꼽을 수 있는데요

가장 흔하고 가깝게 쓰이는 만큼

두개의 차이점은 무엇인가 궁금할 수 있는게 당연하다고 봅니다!

일단 가장 대표적인 차이점은

후시딘은 상처 초기에 사용에 특화

마데카솔은 상처 후기에 재생용이라고 할 수 있는데요

(새살이 솔솔 돋아난다는 그 광고처럼 상처 재생에 좋다네요)

그리고 후시딘과 마데카솔은

일단 만드는 회사가 다르구요

성분도 조금 다릅니다

가격도 후시딘이 조금 더 저렴하고 판매량도 조금더 많습니다 

(출처 - 약사공론)

저도 살면서 후시딘과 마데카솔을 둘다 접해보았는데

뭐 어느한쪽이 훨씬 좋다라는 느낌은 받아본 적이 없고

둘다 상처 치료제로서의 역할은 충분히 한다고 봅니다

하지만 이제 두 제품의 차이점을 알았으니

연고를 두개 다 구매한 후

상처난 직후엔 후시딘을 바르고 그 뒤에 상처 재생을 위해 마데카솔을

발라주면 흉터가 남지 않고 깨끗하게 치료할 수 있을 듯 합니다!