스트레스 자가진단 방법
(출처- 커뮤니티사이트...)
스트레스 자가 진단방법에 대해서 포스팅 해볼까 합니다
무한도전에서 실시한 스트레스 진단방법이라고 하니
간단하게 진단해보기에는 좋을 듯 합니다
저같은 경우는 0 -15점 때가 나왔는데요!
요즘 확실히 팔팔하고 스트레스 받을일이 없어서 그런지 모르겠는데
직장인분들중엔 16-25 쪽에 속하시는 분들이 많을 듯 합니다
정신적으로 힘들땐 미리미리 준비해서
건강을 챙기는게 중요할 것 같아요
건강은 건강할때 챙기는게 맞다고 생각합니다!
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