(출처 - 자취생으로 살아남기)
공복에 먹으면 좋지 않은 음식에 대해서 알아보았는데요
다이어트할때 공복인 상태에서 부모님이
과일이나 야채는 괜찮다고 했던 기억이 나는데
고구마,귤,토마토,감이 안좋다니....
앞으로라도 꼭 신경쓰면서 먹어야 될 듯 싶네요
고구마도 다이어트 음식으로 알고 있었는데
공복에 좋지 않다고 하니 다이어트 할때도 좀 신경 써야 할 부분인 듯 하네요
food-graphy.tistory.com
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